Burn-out professionnel : les signes préliminaires et les astuces pour s’en sortir

Burn-out professionnel ou syndrome de l’épuisement physique, émotionnel et moral touche la majeure partie des salariés dans différents domaines d’activité. Il s’agit de travailler sans relâche en ignorant le rythme que vit votre corps. Vous mettez même votre vie personnelle entre parenthèses afin d’atteindre vos objectifs professionnels. L’utilisation des nouvelles technologies amplifie également le burn-out, […]

Compagnon infidèle

Compagnon infidèle : comment retrouver la complicité ?

L’infidélité d’un partenaire peut arriver à tout le monde. Cet écart de conduite peut engendrer de nombreuses conséquences dans un duo. Cependant, il est possible de le surmonter, puis de continuer à s’aimer. Cet article vous explique comment renouer le dialogue dans le couple et repartir sur de bonnes bases. Communiquez pour cultiver le pardon […]

harcèlement scolaire

Tout savoir sur le harcèlement scolaire

Plusieurs enfants sont victimes du harcèlement scolaire : une violence physique banalisée ou verbale itérative. Mais, quelle est la vraie définition du harcèlement scolaire ? Quelles sont les conséquences de cet acte sur les victimes ? Comment prévenir et agir en cas d’harcèlement ? Réponses. La définition du harcèlement scolaire Quand un enfant est fréquemment […]

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3 principales thérapies efficaces sur l’anxiété

Certes, il est tout à fait normal de ressentir du stress et de l’anxiété durant l’examen. Mais, une anxiété excessive peut devenir rapidement des phobies, des crises de panique et des troubles obsessionnels compulsifs nuisant à la vie quotidienne. Pour lutter contre l’anxiété, le patient peut prendre des médicaments. Mais, la meilleure façon de combattre […]